Омлет по-гречески в аэрогриле

Из греческого в этом омлете только сыр фета, который прекрасно сочетается с любимыми не только греками овощами. Помидоры, болгарский перец, зелёная фасоль - прекрасное дополнение к омлету и полезному завтраку.

Ингредиенты

5 шт яйца
1 стакан молока
2 помидора
1 болгарский перец
4 зубчика чеснока
100 г зелёной фасоли
100 г феты
20 г твердого сыра
20 г рубленной зелени
соль
перец чили

Способ приготовления омлета в аэрогриле

Вилкой тщательно перемешиваем яйца с молоком, солью, и перцем. Не взбиваем!
Помидоры и болгарский перец ошпариваем кипятком и снимаем с них кожицу.
Нарезаем овощи кубиками и выкладываем в форму. Добавляем готову зелёную фасоль, рубленные зелень и ческок, фету.
Заливаем омлетную смесь в форму. Сверху посыпаем натёртым сыром.
Готовим омлет в аэрогриле при t 205 С и среднем вентиляторе около 30 минут.

Оценка: 
0
Голосов пока нет

Комментировать

Filtered HTML

  • Доступны HTML теги: <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img> <table> <tr> <td>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Пожалуйста, подтвердите, что Вы живой человек, а не спам-бот
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.