Печеночно-сырные мини-пироги

Калорийность: 
100 гр - 207.47 ккал

-пироги из печени и сыра.JPG-пироги из печени и сыра 2.JPG

Для печеночной массы:
250 гр печени (любой)
2 луковицы
3 яйца
4 ст л манки
Печень отвариваем (я отваривала в пароварке),лук обжариваем,всё это измельчить в блендере, добавить яйца, манку, соль и перец по вкусу.

Для сырного слоя:
200 гр сыра
1 яйцо
2 ст.л. майонеза
укроп, чеснок
Сыр потереть на мелкой терке, добавить яйцо, маойнез, перемешать.Выложить в силиконовую форму слоями(чередовать можно как хотите) и запечь в духовке недолго,чтобы яйцо прихватилось.

Получается всего 938 гр - 1946.07 ккал
На 100 гр продукта - 207,47 ккал , белки - 14.32 гр , жиры - 12.45 гр, углеводов - 9.61 гр.
Один мини-пирог весит 68 гр.

Приятного аппетита!!!!

Оценка: 
0
Голосов пока нет

Комментировать

Filtered HTML

  • Доступны HTML теги: <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img> <table> <tr> <td>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Пожалуйста, подтвердите, что Вы живой человек, а не спам-бот
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.