"Фруктовый коктейль" Ингредиенты:
Ингредиенты:
Банан – 1 шт Легкий йогурт – 1/2 стакана Молоко - 3/4 стакана Какао-порошок – 1 столовая ложка Лед (по желанию)
Разноцветный коктейль. Вам потребуется:
Калорийность в зависимости от взятых фруктов. Если делать из клубники - получится 35 ккал
Рецепт ананасового коктейляИнгредиенты: 1 манго, нарезанный кубиками 1 стакан свежего нарезанного ананаса 1 стакан льда
Для приготовления вкусного и полезного черничного коктейля нам понадобятся: нежирный кефир (1 литр), спелые ягоды черники (два стакана), мед (две-три столовые ложки).
Все ингредиенты смешать в блендере,разделить на 4-5 приемов. Пить через каждые 2,5-3 часа.
Никаких дефицитных продуктов не требуется. Целый день пить кефирный коктейль. Для его приготовления потребуется полтора литра кефира пониженной жирности, огурцы и любая зелень по вашему вкусу. Каждый раз необходимо готовить свежую порцию.
Пользователей онлайн: 0.
Хочешь видеть новые рецепты на главной странице Яндекса? Жми на зеленую кнопку!
Рецепты для мультиварки
Новые комментарии