Голубцы из китайской капусты

Опубликовано ср., 24/07/2013 - 15:47 пользователем lachvat
Время приготовления: 
30 минут вместе с варкой

Ингредиенты

Продукт
6-8 листьев китайской капусты
250 гр.моркови
1 луковица
чеснок 2 зубчика
тофу 150 гр.
отруби овсяные, 2 столовые ложки
соевый соус, 2 столовые ложки
1 яйцо
соль, перец

у листьев капусты отрезать толстые стебли. Морковь нашинковать мелко.Лук мелко порезать.Чеснок раздавить.Тофу порезать.Все ингредиенты смешать, посолить, поперчить.Начинку завернуть в листья капусты и положить в пароварку. У кого есть Термомикс, на программу Варома, 20 минут. Сколько понадобиться варить просто в пароварке, к сожалению не могу сказать, наверное минут 30 хватит.

Вегетарианские блюда
Низкокалорийные рецепты
Блюда из овощей
Диета Дюкана фаза Круиз
Оценка: 
0
Голосов пока нет

Комментировать

Более подробная информация о текстовых форматах

Filtered HTML

  • Доступны HTML теги: <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img> <table> <tr> <td>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Пожалуйста, подтвердите, что Вы живой человек, а не спам-бот
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.