Рулет из лаваша с курицей

Опубликовано вт., 31/07/2012 - 10:53 пользователем Анюток
Калорийность: 
168ккал на 100гр
Время приготовления: 
15 минут

Ингредиенты

ПродуктКоличествоЕдиницы
Средний авокадо (пюре)1.00шт.
лимонный сок2.00ч.л.
Домашний майонез1.00ст.л.
Армянский лаваш1.00шт.
Куриная грудка (отварная)200.00гр.
большая морковь(натертая на крупной терке)1.00шт.
Шпинат60.00гр.

Смешайте авокадо, сок лимона и майонез.
Лаваш намажьте смесью авокадо, далее положите порезанную мелко куриную грудку, морковь и шпинат.
Поперчите и посолите. Сверните лаваш рулетиком.
Разрежьте на порции.

Приятного аппетита)) из лаваша с курицей.jpg

Горячие закуски
Низкокалорийные рецепты
Оценка: 
0
Голосов пока нет

Комментировать

Более подробная информация о текстовых форматах

Filtered HTML

  • Доступны HTML теги: <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img> <table> <tr> <td>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Пожалуйста, подтвердите, что Вы живой человек, а не спам-бот
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.