Фруктовый плов

Опубликовано пт., 15/04/2011 - 16:45 пользователем Yo-Yo
Калорийность: 
328,5 Ккал
Время приготовления: 
1 час

Ингредиенты

ПродуктКоличествоЕдиницы
рис160.00гр.
курага15.00гр.
изюм15.00гр.
яблоки15.00гр.
корица2.00гр.
кориандр2.00гр.
гвоздичку2.00гр.
карри2.00гр.
имбирь2.00гр.
вода400.00гр.

Нарезать яблоко на дно мультиварки...
Взять один мультиварочный стакан, залить 2,5 стаканами мультиварочными воды. Положить чуть изюма, чуть кураги, и приправок...по щепотке(на свой вкус)Получается индийский пряный вкус...

И ставлю В режим ПЛОВ, с таймером до утра. Встаю , а по квартире аромат оболденнный.

Утром очень хороший и плотный, а значит правильный завтрак.

Конечно же можно такой плов варить и не в мультиварке.

**Чтобы уменьшить калорийность, я варю со смесью дикого риса.
Приправы разгоняют утром метаболизм..мы все знаем как полезен имбирь и корица в этом смысле

Прикрепленный файлРазмер
Image icon IMG_0083.JPG33.39 КБ
Image icon IMG_0081.JPG33.01 КБ
Каши
Рецепты для мультиварки
Оценка: 
0
Голосов пока нет

Комментировать

Более подробная информация о текстовых форматах

Filtered HTML

  • Доступны HTML теги: <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img> <table> <tr> <td>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Пожалуйста, подтвердите, что Вы живой человек, а не спам-бот
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.