запеканка "Кабачок"
Опубликовано пт., 25/06/2010 - 14:02 пользователем Чу
Калорийность:
на 100 гр - 49,29 ккал
Время приготовления:
около часа
Ингредиенты
| Продукт | Количество | Единицы |
|---|---|---|
| кабачок | 3.00 | шт. |
| яйцо | 3.00 | шт. |
| сметана | 3.00 | ст.л. |
| картофель | 3.00 | шт. |
| помидор | 2.00 | шт. |
| сыр твердый | 150.00 | гр. |
Кабачки потереть на крупную терку.
В эту массу добавить яйца, сметану.. специи по вкусу...
Выкладываем в форму слой картофеля, порезанного кольцами,потом смесь кабачковую,потом снова картофель,помидоры,нарезанные кольцами и снова кабачки, сверху посыпать тертым сыром.
Запекать в духовке около часа.
Оценка:
(3 votes)
Вход в систему
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 0.
Добавь на Яндекс!
Поиск по сайту
Мы в соцсетях
Загрузка...
Опрос
Новые комментарии
- Шарлотка 2 года 6 месяцев назад
- Потрясающе! 2 года 6 месяцев назад
- Спасибо! 2 года 6 месяцев назад
- Молокочай))) 2 года 6 месяцев назад
- Зелёные помидоры 2 года 6 месяцев назад
- Верно 2 года 6 месяцев назад
- Вау 2 года 6 месяцев назад
- Обожаю фруктовые десерты с 2 года 6 месяцев назад
- Рецепт не подходит 2 года 6 месяцев назад
- Что такое мусака 2 года 6 месяцев назад
Комментарии
Вот это просто шикааарная
Вот это просто шикааарная еда! Пальчики оближешь! :girl_in_love: Навернула сразу же пол листа, и ни чуть не жалею, так как калорийность блюда просто смешная. :girl_haha:
рада...что понравилась
рада...что понравилась запеканочка :girl_claping:
Сегодня снова мама готовила
Сегодня снова мама готовила эту шикарную запеканку. Вот, какая калорийность получилась:
сыр голландский (45%) 148 гр - 521ккал
кабачок (3шт) 538 гр - 124ккал
сметана (10%) 102 гр - 118ккал
яйцо куриное (3шт) 157 гр - 247ккал
лук репчатый (3шт) 92 гр - 38ккал
картофель (5-6 крохотных шт) 734 гр - 588ккал
томат (2шт) 240 гр - 48ккал
ИТОГО: 1682ккал всего и 84ккал на 100г блюда.
Да, мы положили лук, и с ним, кстати, гораздо вкуснее, но все равно калорийность получилась гораздо больше указанной.
А запеканка все равно вкуснющая. :girl_in_love:
Комментировать