Мусс из творога, яблок и корицы "Dancing Queen"

Это очень простое, вкусное блюдо, подходит для диеты Протасова.
Я его готовлю себе на завтрак. Очень нравится.

1) Моем, чистим яблоко, режем на кусочки, чтобы в блендере легче их было смолоть.
Лучше брать спелые яблоки, они мягче.

2) Добавляем творог и корицу, и снова в блендере пробиваем.

3) Для того, чтобы мусс был нежнее я добавляю 1/3 стакана молока. Можно добавить актимель натуральный. Тоже будет вкусно.

4) Вот и все. Украшаем корицей и едим!

Итого: около 168 кал. на 100 гр.
Большая порция: около 350 кал. Для завтрака самое-то:)

Вместо корицы можно использовать ваниль, или вообще обойтись без добавок.

Приятного аппетита!