запеканка из овощей

Опубликовано сб., 16/07/2011 - 13:14 пользователем Seleni
Калорийность: 
250 ккал.
Время приготовления: 
30 мин.

Ингредиенты

ПродуктКоличествоЕдиницы
цукинни4.00шт.
помидоры4.00шт.
яйцо4.00шт.
сметана6.00ст.л.
сливочное масло30.00гр.
чеснок2.00шт.
порошок карри
мускатный орех
перец черный молотый

zapekanka%20iz%20ovoshei.jpg
Нарежьте цуккини тонкими кружочками. Помидоры ошпарьте, снимите кожицу, мякоть нарежьте дольками. Форму для запеканок натрите чесноком, смажьте маслом. Уложите овощи в форму плотными рядами и запекайте при 240 С 5 минут. Яйца смешайте со сметаной, пряностями, посолите, поперчите, добавьте измельченный зубчик чеснока. Залейте полученной смесью овощи и запекайте еще 20 минут.

Запеканки
Низкокалорийные рецепты
Оценка: 
0
Голосов пока нет

Комментировать

Более подробная информация о текстовых форматах

Filtered HTML

  • Доступны HTML теги: <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img> <table> <tr> <td>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Пожалуйста, подтвердите, что Вы живой человек, а не спам-бот
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.