Постный плов с овощами в мультиварке
Опубликовано пт., 12/04/2013 - 12:35 пользователем fifa
Калорийность:
105 ккал на 100 г
Время приготовления:
15 + 60 мин
Продолжается Великий Пост и тем, кто его соблюдает придется кстати этот рецепт постного плова с овощами в мультиварке. Да и не только во время поста можно готовить такой плов. Он низкокалорийный, вкусный и благодаря овощам богат витаминами. На 100 гр готового продукта:
|
|
Что нам понадобится для приготовления постного плова в мультиварке:
|
|
Как приготовить постный плов с овощами в мультиварке:Мелко порежем репчатый лук. |
|
Нальем в мультиварку 2 столовые ложки растительного масла и в режиме выпечка обжарим порезанный репчатый лук в течение 10-ти минут. | |
Добавляем к обжаренному луку замороженную овощную смесь и хорошо перемешиваем. | |
Промываем рис до чистой воды и добавляем в мультиварку к овощной смеси. | |
Наливаем 1,5 стакана воды и добавляем десертную ложку соли со специями. | |
Постный плов с овощами в мультиварке панасоник будет готов примерно через час на программе "плов". | |
Выкладываем на тарелку и подаем к столу! | |
Постный плов можно подавать со свежими овощами или салатом, а можно с соусом.
Приятного аппетита! |
Если вы не придерживаетесь поста, вот рецепт плова с мясом в мультиварке.
Оценка:
Голосов пока нет
Комментировать