Салат "Хорошее настроение"

Время приготовления: 
15 минут
Калорийность: 
135 кКал
Ингредиенты
ПродуктКоличествоЕдиницы
Продукт: 
Тунец в собственном соку
Количество: 
1.000
Единицы: 
шт.
Продукт: 
Салат зеленый (руккола, латук - на ваш выбор)
Количество: 
1.000
Единицы: 
шт.
Продукт: 
Авокадо
Количество: 
1.000
Единицы: 
шт.
Продукт: 
Помидорки-черри
Количество: 
200.000
Единицы: 
гр.

Рецепт очень простой и удачный вариант для сытного и легкого ужина. Открываем банку рыбной консервы (я беру тунца), сок сливаем. Разминаем рыбу вилкой в салатнице. Сверху режем некрупными кусочками очищенное и разрезанное пополам авокадо. Авокадо следует слегка сбрызнуть соком лимона, чтобы не темнело. Рвем руками листья салата, крупно. Сверху бросаем помидорки-черри, разрезанные на половинки. Заливаем соусом: оливковое масло + 1 чайн.ложка горчицы + сок лимона + соль, перец по вкусу. Я иногда заменяю соль соевым соусом.

5
Ваша оценка: Нет Рейтинг: 5 (1 голос)