На завтрак

Опубликовано вт., 30/11/2010 - 17:14 пользователем Мила15
Время приготовления: 
10-15 минут

Ингредиенты

ПродуктКоличествоЕдиницы
кефир1.00стакан
курага50.00гр.
изюм50.00гр.
геркулесовая крупа2.00ст.л.
мёд1.00ч.л.

Нашла довольно интересную идею что съесть на завтрак.) :happy8:
Изюм,курагу можно замочить на ночь в холодной воде или утром на 10-15 минут в кипятке.
Геркулесовые хлопья поджарить на сухой сковородке,после смешать с мёдом.
Выложить всё в одну тарелку и залить кефиром.
всё)
получается вполне сытно.)

Другие десерты
Низкокалорийные рецепты
Оценка: 
0
Голосов пока нет

Комментировать

Более подробная информация о текстовых форматах

Filtered HTML

  • Доступны HTML теги: <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img> <table> <tr> <td>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Пожалуйста, подтвердите, что Вы живой человек, а не спам-бот
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.