Фаршированные баклажаны

Калорийность: 
70,75 ккал на 100 гр
Время приготовления: 
1 час

Ингредиенты

ПродуктКоличествоЕдиницы
Баклажан500.00гр.
Фарш из куриной грудки300.00гр.
Помидоры250.00гр.
Лук150.00гр.
Сыр (твердый)100.00гр.
Чеснок (зубчик)3.00шт.
Растительное масло1.00ст.л.
соль
перец

1) Баклажаны вымыть, разрезать вдоль на две половинки. Из каждой половинки вынуть мякоть.
Получившиеся половинки посолить и оставить на 30 минут. Затем промыть в холодной воде (это делается для того, чтобы они не горчили). Мякоть положить в холодную воду на 30 минут (для того, чтобы баклажаны не горчили и во время жарки впитывали меньше масла).
Лук и чеснок мелко покрошить. Мякоть (после того, как она полежала в холодной воде) отжать и мелко нарезать. Помидоры нарезать небольшими кубиками.

2) Лук и чеснок обжарить на растительном масле. Добавить фарш и хорошо его обжарить (около 10 минут, на среднем огне). Добавить помидоры и мякоть баклажанов, посолить, поперчить и жарить до готовности (около 8-10 минут).

3) Половинки баклажанов наполнить фаршем. Выложить в форму для запекания. Посыпать баклажаны натеретым на мелкой терке сыром, поставить в духовку. Запекать при температуре 180 градусов в течение 30-35 минут.

Как приготовить баклажаны в аэрогриле

Оценка: 
0
Голосов пока нет

Комментировать

Filtered HTML

  • Доступны HTML теги: <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img> <table> <tr> <td>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Пожалуйста, подтвердите, что Вы живой человек, а не спам-бот
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.