Теплый салат с грибами и фасолью

Теплый салат с пастой, шпинатом, грибами и фасолью
Теплый салат рецептИнгредиенты на 4 порции :

Фузилии 200 гр
1 сладкий красный перец
200 гр листья шпината
200 гр коричневые шампиньоны
1 банка консервированной красной фасоли 250 гр
1 пучок зеленого лука
1.5 ст.л оливковое масло

Заправка :

Чеснок 2 зубчика(пресс)
1 ст.л яблочный уксус 6%
3-4 ст.л лимонный сок
Масло грецкого ореха или оливковое 2 ст.л
Молотая зира ½ ч.л
Молотый мускатный орех ¼ ч.л
Молотый кориандр ½ ч.л
Карри ¼ ч.л
Черный молотый перец по вкусу
Кайенский перец по вкусу
Соль по вкусу
2 ст.л нарезанного базилика

Приготовление :

Отварить фузилии или любую другую пасту в подсоленой воде .Промыть холодной водой и откинуть на сито.Переложить в салатницу.
Нарезать зеленый лук,грибы ,шпинат и сладкий перец.
На 1,5 ст.л оливкового масла обжарить лук,сладкий перец на среднем огне около 1-2 минут.Добавить шпинат и готовить 1 минуту.На отдельной сковороде на 1 ч.л оливкового масла обжарить грибы,до испарения жидкости.Слить жидкость из банки с фасолью,фасоль промыть ,обсушить.Соединить все ингредиенты ,добавить фузилии.Заправить салат!

Оценка: 
0
Голосов пока нет

Комментировать

Filtered HTML

  • Доступны HTML теги: <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img> <table> <tr> <td>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Пожалуйста, подтвердите, что Вы живой человек, а не спам-бот
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.