супик!!!!!!!!!

Легкий тыквенно гречневый суп с яйцом
вт., 14/09/2010 - 10:05 — Nadiene
Время приготовления:
40 мин
Калорийность:
37 ккал на 100г
Ингредиенты
Продукт Количество Единицы
Продукт Количество Единицы
Продукт:
гречка

Количество:
100.000

Единицы:
гр.
Продукт:
тыква

Количество:
300.000

Единицы:
гр.
Продукт:
картофель

Количество:
200.000

Единицы:
гр.
Продукт:
яйца

Количество:
3.000

Единицы:
шт.

подготавливаем продукты- тыкву- моем, режем, избавляем от косточек
картофель- чистим
гречку промываем, как обычно, пока вода не станет прозрачной
IMAG0022.jpg

картофель режем кубиками, как обычно для супа
тыкву измельчам блендером или трем
IMAG0024.jpg

отправляем в кастрюлю- тыкву, картошку и гречку, варим минут 20, пока все компоненты не сваряться, солим и перчим по вкусу, когда всё сварилось вбиваем яйца, и даем закипеть, активно мешая (!), варим еще минуту и готово!
Получается густрой, насыщенный суп с ярким вкусом и минимальной калорийностью!

IMAG0026.jpg
IMAG0027.jpg

Приятного аппетита!