Рецепт гречневой каши в мультиварке

Опубликовано вт., 19/03/2013 - 10:21 пользователем fifa
Калорийность: 
105 ккал на 100 г
Время приготовления: 
5+40 минут
Одной из самых полезных круп считается гречка.

Это ценный продукт, который занимает первое место среди других круп по содержанию витаминов, минералов и микроэлементов, необходимых для организма человека. За счет содержания большого количества клетчатки, гречка улучшает работу желудочно-кишечного тракта, а также выводит шлаки и ионы тяжелых металлов. Поэтому гречневая каша просто необходима в рационе современного человека.

На 100 гр готового продукта:

  • белки - 3.62
  • жиры - 2.42
  • углеводы - 18.55
  • калорийность - 105.92 ккал
 гречневая каша в мультиварке

Что нам понадобится чтобы приготовить гречневую кашу в мультиварке:

  • 1 мультиварочный стаканчик гречки
  • 2 мультиварочных стаканчика воды
  • немного соли по вкусу
  • масло сл. 10 г
 как приготовить гречневую кашу в мультиварке

Как приготовить гречневую кашу в мультиварке:

Отмерить 1 мульти стакан гречки и промыть крупу до чистой воды.

приготовление гречневой каши в мультиварке
Дно мульти смазать подсолнечным маслом.

Крупу высыпаем в чашу мультиварки.

как варить гречневую кашу в мультиварке
Налить воды, посолить и добавить по желанию сливочного масла. как сварить гречневую кашу в мультиварке
Хорошо дополнят тарелочку гречневой каши яйца, сваренные на пару.

Моем куриные яйца, обтираем и кладем их в корзину для варки на пару.

 как приготовить гречневую кашу в мультиварке панасоник
Гречневая каша готовится в мультиварке панасоник в режиме "гречка", примерно 40 минут.
Даем ей немного постоять. 		приготовление гречневой каши в мультиварке панасоник
Гречневая каша в мультиварке готова! рецепт гречневой каши в мультиварке панасоник
По желанию можно добавить в кашу сливочного масла. рецепт гречневой каши в мультиварке
Хорошо дополнят кашу куриные яйца, сваренные на пару, ну и, конечно, овощи. гречневая каша в мультиварке панасоник

Еще одной из самых полезных каш является овсяная каша в мультиварке

Каши
Пошаговые рецепты с фото
Рецепты для мультиварки
Детские рецепты
Оценка: 
0
Голосов пока нет

Комментарии

Submitted by Гость on сб., 09/11/2013 - 00:23.

Мне нравятся более разваренные мягкие каши,поэтому на 1 мультистакан гречки добавила 3 мультистакана воды и держала в режиме "тушение" не 40,а 60 минут.Масла не пожалела,помятуя пословицу,что кашу маслом не испортишь.Получилось ой-ля-ля!В первый день ели с яйцами и салатом,во второй день утром залили молочком и никто не сказал - фу,опять каша...Рецепт хоть и простой,но необходимый в повседневной жизни.

Submitted by fifa on вс., 10/11/2013 - 08:39.

Согласна с вами, каши в мультиварке готовятся очень просто! :friends:
И получаются гораздо вкуснее, чем на плите. Более разваристые что ли. Причем, можно разные каши сварить и жидкие и более сухие и следить не нужно, просто сделать разные пропорции. И ничего не пригорает.

Комментировать

Более подробная информация о текстовых форматах

Filtered HTML

  • Доступны HTML теги: <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img> <table> <tr> <td>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Пожалуйста, подтвердите, что Вы живой человек, а не спам-бот
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.