Раздельного питания

Молоко нагреть до температуры 30-40 градусов, влить 3 ст.л (2 ампулы) хлорида кальция, довести почти до кипения, но не давая закипеть.

1.Нарезать мясо кубиками и поджарить на сухой, горячей сковороде 2. Когда жидкость из мяса испариться, добавить китайскую смесь
3. Дождаться когда испариться влага из овощей и тогда добавить масло

Самый лучший завтрак на мой взгляд, когда каши и простые яичница с омлетами уже приелись.

Способ приготовления:
огурцы порезать кружочками,мркрвь,яблоки-тонкой соломкой.
приготовте заравку,смешав соевый соус с лимонным соком и оливковым маслом.
выложить слоями:
-криветки

Рецепт очень простой и удачный вариант для сытного и легкого ужина. Открываем банку рыбной консервы (я беру тунца), сок сливаем. Разминаем рыбу вилкой в салатнице.

Капусту помойте, часть листьев уложите на дно тарелки, а остальные нарежьте тонкой соломкой.

Помидоры положить в кипящую воду на 15 секунд, очистить от кожицы ,семян, нарезать. Огурцы помыть, тоже очистить кожицу, нарезать. Перец очистить от семян и сердцевины, нарезать.

все подготавливаем

все выкладываем в разогретую сковородку (без масла)

Куриную грудку, лук и чеснок мелко нарезать (чем мельче, тем лучше). Морковь натереть на тёрке.

Начинка: Смешать филе, лук, морковь и чеснок, посолить, добавить специи.