я на диете

сегодня испекла торт из книги "350 рецептов". гадость :blush2: :blush2: как можно приготовить крем из 6л сухого молока, 4л молока 5 табл сахорозам. это сухой ком и приторно сладкий. :blush2: для себя решила забросить книгу "350 рецептов" . там рецепты для людей которые не могут сидеть на диете. обычные "вредные" блюда, где инградиенты заменяют Дю-продуктами. не нужно это делать. получается как минимум пошло. для себя я допускаю заменить приготовление жарки оладий на запекание в микроволновке. хотя Дюкан рекомендует жарить, может в микр. не то получается. и еще- если пить кола лайт, то десерта совсем и не хочется, а еще очень хорошо кола лайт после отварного мяса. здесь Дюкан пишет, что экспериментируйте сочетание продуктов. так что на войне, как на войне- овсяные оладьи, все виды отварного мяса,рыба,морепродукты, яйца, кола, йогурт , обезжиренный творог и сахзам. все , больше ничего.добавить приятные эмоции от показаний весов и заветная цель все ближе!!!