Рецепты на любой вкус

Рыбу приготовила с печенкой на пару. После поместила в чашу блендера (предварительно отложив немного рыбки на стенки), добавила укроп с чесноком резанные. В конце в готовую консистенцию добавляем 2 ч.л. обезжиренного творога.

Блюда из...:

печени

рыбы

творога

яиц и овсяных отрубей

Вторые блюда

Низкокалорийные рецепты

Белковая диета

Диета Дюкана

Оценка:

Голосов пока нет

Конфетки из творога

Опубликовано вс., 01/03/2015 - 23:20 пользователем Pie

1.Творог протереть через сито, можно пробить блендером или просто хорошо размять вилкой, смешать с сахаром и ванилином по вкусу, добавить в массу измельченное печенье, орехи перемешать до однородного состояния.

Молочные десерты

Оценка:

Голосов пока нет

Печенье

Опубликовано ср., 11/02/2015 - 21:17 пользователем Pumasveta

Рецепт:
Овсянка (которая долго варится) - 100 гр
Кефир - 100 мл
мед - 1 ст. л.
изюм - 1 ст. л.
корица - 1 ч. л.

Печенье

Низкокалорийные рецепты

Оценка:

Голосов пока нет

Ряженка

Опубликовано ср., 11/02/2015 - 20:31 пользователем Pumasveta

Ряженка в мультиварке:
Нужно 1-2 л молока, 3-4 ст.ложки сметаны
1. Молоко влить в чашу мультиварки (у меня Панасоник) закрыть крышку и установить режим "тушение" на 6 часов

Другие напитки

Рецепты для мультиварки

Оценка:

Голосов пока нет

Торт-запеканка

Опубликовано вт., 10/02/2015 - 20:20 пользователем Pumasveta

торт-запеканка в которой 117 ккал на 100 гр.
Вчера приготовила в духовке нечто из:
2 банана (пюрировала в блендере)
70 гр осяной муки (смолола хлопья)
380 гр. творога 0%

Запеканки

Низкокалорийные рецепты

Оценка:

Ваша оценка: Нет Average: 5 (1 vote)

Клубничные напитки

Опубликовано пт., 06/02/2015 - 17:36 пользователем ArinaR

Предлагаю несколько рецептов безалкогольных рецептов в домашних условиях.

Коктейли безалкогольные

Праздничные рецепты

Детские рецепты

Оценка:

Голосов пока нет

Шаверма диетическая, вариант 1

Опубликовано вс., 01/02/2015 - 23:36 пользователем Backtheclock

Пекинскую капусту, лук, куринное филе вареное, соленый огурец - измельчить и смешать с майонезным постным соусом "Оскар" (калорийность соуса 198 ккал/100 гр).

Блюда из...:

Низкокалорийные рецепты

Пошаговые рецепты с фото

Быстро готовящиеся рецепты

Подсчет калорий

Оценка:

Голосов пока нет

Салат с сельдереем

Опубликовано пн., 26/01/2015 - 20:02 пользователем Backtheclock

Стебли сельдерея мелко порезать, залить кипятком на 1 мин, слить и дать хорошо остынуть. Порезать пекинскую капусту, вареное куриное филе ( или запеченое, или поджаренное на антипригарной сковороде без масла) и лук.

Блюда из...:

Низкокалорийные рецепты

Подсчет калорий

Оценка:

Голосов пока нет