Щи зеленые из щавеля и шпината

Опубликовано пн., 06/02/2012 - 12:36 пользователем Аксиния
Калорийность: 
130 (32 на 100г)
Время приготовления: 
1 час

Ингредиенты

ПродуктКоличествоЕдиницы
грудка куриная300.00гр.
яица2.00шт.
щавель 120.00гр.
шпинат 100.00гр.
лук200.00гр.
картофель400.00гр.
морковь100.00гр.
томат150.00гр.

Варим бульон из куриной грудки. После полной готовности курятины достаем из кастрюли и мелко нарезаем. В бульон закладываем нарезанный ломтиками картофель, варим до полуготовности. Потом добавляем тертую на терке морковь и мелкопорезанный лук. После закипания кладем кусочки помидоров, нарезанный шпинат и щавель, а также добавляем мясо курицы. Солим. Варим до готовности. В кастрюлю с готовым супом вбиваем два яйца и быстро размешиваем для равномерного распределения.
В тарелку с готовым блюдом добавляем ложку нежирной сметаны или ацидофилина.
Данный рецепт рассчитан на 8-10 порций.

Щи
Низкокалорийные рецепты
Оценка: 
0
Голосов пока нет

Комментировать

Более подробная информация о текстовых форматах

Filtered HTML

  • Доступны HTML теги: <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img> <table> <tr> <td>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Пожалуйста, подтвердите, что Вы живой человек, а не спам-бот
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.