Фаршированные баклажаны в аэрогриле

Время приготовления: 
около 1 часа
Калорийность: 
105 ккал. на 100 г

<Баклажаны в аэрогриле

Ингредиенты:

2 средних баклажана
морковь 1 шт
луковица 1 шт
помидор 1 шт
болгарский перец 1 шт
чеснок 2 зубчика
соль по вкусу
2-3 ст ложки тертого сыра
1-2 ст ложки растительного масла для обжарки начинки

как приготовить фаршированные баклажаны

Приготовление:

Баклажаны вымыть и разрезать вдоль на 2 половинки.
Аккуратно ножом вырезать сердцевину и делаем небольшие лодочки.

Вынимаем серцевину из баклажан

Получившиеся половинки посолить и оставить на 30 минут.
Затем промыть в холодной воде (это делается для того, чтобы они не горчили).


Начинка для баклажанов:

Сердцевину обоих баклажанов мелко порезать и обжарить на небольшом количестве растительного масла.
Добавить туда потертую на крупной терке морковь, мелко порезанный лук, измельченные помидоры
(предварительно сняв кожуру), болгарский перец и мелко порезанный чеснок.
Посолить по вкусу, можно добавить любимые приправы и немного потушить под крышкой.
Затем нафаршировать наши половинки баклажанов.

овощная начинка для баклажан

Поместить их в аэрогриль на нижнюю решетку и запекать при температуре 180С 20 минут.

фаршированные баклажаны в аэрогриле

Затем посыпать их сыром

баклажаны посыпаем сыром

И продолжить запекание в аэрогриле, увеличив температуру до 200 С.
Запекать 10 минут до красивой румяности.

фаршированные баклажаны в аэрогриле или духовке

Приятного аппетита!

P.s. Корочка сыра немного суховата получилась, зато внутри объедение!
Поэтому когда добавляем сыр, нужна или меньшая температура или меньше времени запекать.

0
Ваша оценка: Нет