Главная

Салат с пророщенной пшеницей на две порции

ср., 25/01/2012 - 14:54 — kasseopey86
Время приготовления: 
10-15 мин
Калорийность: 
94
Ингредиенты
ПродуктКоличествоЕдиницы
Продукт: 
огурец
Количество: 
100.000
Единицы: 
гр.
Продукт: 
редис
Количество: 
50.000
Единицы: 
гр.
Продукт: 
фриллис салат
Количество: 
100.000
Единицы: 
гр.
Продукт: 
рукола салат
Количество: 
100.000
Единицы: 
гр.
Продукт: 
петрушка зелень
Количество: 
20.000
Единицы: 
гр.
Продукт: 
пророщенные зерна пшеницы
Количество: 
20.000
Единицы: 
гр.
Продукт: 
масло оливковое
Количество: 
2.000
Единицы: 
ст.л.
Продукт: 
сок лимона
Количество: 
0.500
Единицы: 
шт.
Продукт: 
мед жидкий
Количество: 
0.500
Единицы: 
ч.л.
Продукт: 
горчица
Количество: 
0.500
Единицы: 
ч.л.
Продукт: 
соль
Продукт: 
прец

Овощи, салаты, пшеницу вымыть, обсушить. Салаты порвать, овощи порезать. Соединить в салатнике или миске. Смешать в отдельной посуде сок лимона, мед, горчицу, оливковое масло. Добавить при желании соль и перец. Заправить этой смесью салат.

0
Ваша оценка: Нет

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".
ср., 25/01/2012 - 14:59 — kasseopey86

Калорийность указана на

Калорийность указана на порцию салата (200 гр.) На 100 гр она будет 47.