Главная

Омлет с сыром фета

чт., 09/06/2011 - 11:56 — Katron
Калорийность: 
163ккал
Ингредиенты
ПродуктКоличествоЕдиницы
Продукт: 
Вода
Количество: 
5.000
Единицы: 
ст.л.
Продукт: 
Яйца
Количество: 
4.000
Единицы: 
шт.
Продукт: 
Яичные белки
Количество: 
4.000
Единицы: 
шт.
Продукт: 
Оливковое масло
Количество: 
1.000
Единицы: 
ст.л.
Продукт: 
Покрошенный сушеный хлеб
Количество: 
0.250
Единицы: 
стакан
Продукт: 
Сыр фета
Количество: 
0.500
Единицы: 
стакан
Продукт: 
Порубленный зеленый лук
Количество: 
0.250
Единицы: 
стакан
Продукт: 
Порубленная петрушка
Количество: 
2.000
Единицы: 
ст.л.
Продукт: 
Порубленное орегано
Количество: 
1.000
Единицы: 
ст.л.

Приготовление:

Нагрейте духовку. Смешайте воду, яйца и яичные белки.
Разогрейте масло в сковороде на среднем огне. Положите хлебные крошки и поджарьте в течение 1 минуты.
Вылейте яичную смесь на сковороду и посыпьте сыром фета. Поставьте сковороду в духовку и запекайте 15 минут.
Готовый омлет посыпьте луком, петрушкой и орегано и подавайте. girl_claping

Количество порций: 6

0
Ваша оценка: Нет

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".
вт., 28/06/2011 - 17:21 — Adminka

Katron,

1. ваш рецепт не содержит фотографий, а это обязательное условие для участия в конкурсе;
2. не указано, для какой диеты подходит ваш рецепт.