Котлетки из филе цыпленка

Время приготовления: 
20

Ингредиенты

ПродуктКоличествоЕдиницы
грудка цыпленка1.00шт.
крабовые палочки3.00шт.
творог мягкий 0% 120.00гр.
резаная зелень, чеснок1.00ст.л.
белок куриного яйца1.00шт.
молоко 0%2.00ст.л.

20141020_205807.jpg

В блендере перемолоть филе цыпленка, добавить белок, порезанные крабовые палочки, творог, соль, перец, зелень.
Выложить на разогретую сковороду с теф.покр., жарить 5 минут, лопаткой разрезать на 4 части, перевернуть и жарить еще 5 мин.

Оценка: 
0
Голосов пока нет

Комментировать

Filtered HTML

  • Доступны HTML теги: <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img> <table> <tr> <td>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Пожалуйста, подтвердите, что Вы живой человек, а не спам-бот
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.