ДИЕТИЧЕСКИЙ КАПРЕЗЕ ПО-БЫСТРОМУ

Ингредиенты
ПродуктКоличествоЕдиницы
Продукт: 
1 спелый сочный помидор
Продукт: 
домашний сыр, или любой творог зернистый
Количество: 
200.000
Единицы: 
гр.
Продукт: 
соль
Продукт: 
базилик
Продукт: 
руккола - факультативно

Помидор обдаете кипятком, снимаете кожу. Режете помидор на кружки, выкладываете на тарелку. Солите. Сверху выкладываете домашний сыр, присаливаете. На 2 минуты (максимум!) ставите в СВЧ, чтобы домашний сыр расплавился. Вынимаете, украшаете базиликом и/или рукколой.

Блюдо получается не только вкусное, но и малокалорийное (без масла и др. лишних жиров! Для фигур и желудка - одно удовольствие!) Приятного аппетита!

0
Ваша оценка: Нет