Легкий салат из курицы с фасолью

Калорийность: 
200 Ккал
Время приготовления: 
30 мин

Ингредиенты

ПродуктКоличествоЕдиницы
Куриное филе1.00шт.
Фасоль красная в консервах в собственном соку1.00шт.
Лук-порей1.00шт.
Красный лук0.50шт.
Помидоры2.00шт.
Пекинский салат1.00шт.
Сыр фета1.00шт.
Оливковое масло3.00ст.л.
Сыр пармезан50.00гр.

Куриное филе отвариваем и рвем на кусочки.
Помидоры нарезаем кубиками.
Из банки с фасолью сливаем сок и высыпаем в блюдо.
Лук-порей нарезаем тоненькими колечками, выкладываем в блюдо.
Красный лук нарезаем полукольцами.
Пекинский салат нарезаем соломкой и также укладываем в блюдо.
Заправляем маслицем, перемешиваем.
Фету (я брала "Сиртаки") берем столько, сколько вам нравится, режем кубиками и добавляем в последний момент, либо уже порционно в тарелки, т.к. она имеет свойство крошиться.
Пармезан натираем на мелкой терке и посыпаем уже выложенный порциями салат.
И кушаем! :d_sunny:
Я еще добавляла несколько капель рыбного соуса, для вкуса, но роли он никакой огромной не играет, можете не париться :) Всю соль дает фета.
Приятного аппетита!

Оценка: 
0
Голосов пока нет

Комментарии

Обожаю этот салат!

Комментировать

Filtered HTML

  • Доступны HTML теги: <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img> <table> <tr> <td>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Пожалуйста, подтвердите, что Вы живой человек, а не спам-бот
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.