Тушеная капуста в мультиварке

Время приготовления: 
10 + 35 + 40
Тушёная капуста – это низкокалорийное блюдо с высоким содержанием витамина В2, который нормализует энергетический обмен и оказывает благоприятное влияние на состояние кожи и слизистых оболочек. Кроме того, в этом блюде достаточно много витамина РР, он укрепляет сосудистую стенку и обладает сосудорасширяющим действием. Одна порция (200 г) тушеной капусты обеспечивает суточную потребность в витамине С, который обладает выраженными антиоксидантными свойствами, укрепляет сосуды, нормализует холестериновый обмен. Тушеная капуста в мультиварке

Тушёная капуста содержит значительное количество клетчатки, которая усиливает перистальтику кишечника и способствует профилактике запоров. Так что тушёная капуста – это прекрасное блюдо для тех, кто мечтает сбросить лишние килограммы.

Готовила в мультиварке Panasonic объемом 4,5 л

10 минут ушло на подготовку продуктов + 35 в режиме "выпечка" зажарка мяса и овощей + еще 40 минут в режиме "выпечка".
Для тех, кто любит капусту помягче можно добавить еще час в режиме "тушения".
Но вашего времени уходит только на то, чтобы подготовить продукты и заложить в мультиварку.
Для других моделей мультиварок: Редмонд, Поларис, Супра, Филипс рецепт тушеной капусты тоже можно адаптировать.

Чтобы приготовить капусту с мясом в мультиварке нам понадобятся:

  • 600 г свинины
  • капуста белокочанная – половина среднего вилка
  • лук репчатый 1 крупный или 2 средних
  • морковь 1 шт.
  • зелень, специи, соль
  • растительное масло 1 - 2 ст. л
  • вода 1 мульти стакан
как приготовить тушеную капусту в мультиварке

Как приготовить тушеную капусту в мультиварке:

1. Почистить и порезать лук. рецепт приготовления тушеной капусты в мультиварке
2. Очистить морковь и натереть на крупной терке. капуста тушеная в мультиварке панасоник
3. Почистить и нашинковать капусту. приготовление тушеной капусты +в мультиварке
4. Помыть и порезать свинину. тушеная капуста с мясом в мультиварке
5. Налить в мультиварку подсолнечное масло 1 ст. л и обжарить свинину в режиме "выпечка" 25 минут. тушеная капуста со свининой
6. Добавить к свинине в мультиварку лук и с морковкой и продолжать обжаривать все вместе минут 10. рецепт тушеной капусты с мясом в мультиварке
7. Дальше отправляем в овощам и мясу нашинкованную капусту, наливаем 1 мульти стакан воды, солим, добавляем пару столовых ложек кетчупа, кладем приправу и хорошенько перемешиваем. Ставим готовится в режиме выпечка 40 минут. вкусная тушеная капуста в мультиварке
8. Пока капуста готовится можно 1-2 раза подойти перемешать.
Через 40 минут тушеная капуста в мультиварке готова!
свежая капуста тушеная в мультиварке
9. Этот вариант приготовления капусты подойдет для тех, кто любит жевать. Если вам хочется, чтоб капуста таяла во рту, нужно включить режим "тушения" на 1 час и еще потомить ее в мультиварке.
Нежнейшая капуста в мультиварке готова! Приятного аппетита!
тушеная капуста в мультиварке рецепт с фото
Оценка: 
0
Голосов пока нет

Комментарии

Поясните - мясо и морковь обжариваем с закрытой крышкой ?

Да, конечно, мясо и морковь обжаривала с закрытой крышкой.

Добрый день... Я купила сегодня Мультиварку и хотела приготовить капусту с мясом. Вопрос? Как открывать крышку... просто открыть, не выключая?

Не на автоматических режимах я спокойно открываю крышку во время готовки, если необходимо.

Комментировать

Filtered HTML

  • Доступны HTML теги: <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img> <table> <tr> <td>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Пожалуйста, подтвердите, что Вы живой человек, а не спам-бот
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.