креветки с кабачком в томатно-чесночном соусе

Опубликовано сб., 22/09/2012 - 11:35 пользователем ✧☣❤Syrena❤☣✧
Калорийность: 
250
Время приготовления: 
5-7 мин

Ингредиенты

ПродуктКоличествоЕдиницы
креветки варёно-мороженные очищенные80.00гр.
кабачок 150.00гр.
чеснок (в зубчиках)2.00шт.
томатная паста1.00ст.л.
приправа, красный перец
масло растительное2.00ч.л.

1. Разморозить креветки, очистить.
2. Нарезать мелкими полосками кабачок, немного посолить, обжарить на 2 ч л растительного масла несколько минут.
3. Выдавить в кабачок чеснок, добавить таматную пасту, креветки, приправу, красный перец, перемешать.
Низкокалорийное горячее из креветок готово!!!

Варианты подачи:
- как самостоятельное блюдо.
- украсить листьями салата, рукколы, черри
- вместе со спагетти

Приятного аппетита!
:LaieA_045:

Вторые блюда
Низкокалорийные рецепты
Быстро готовящиеся рецепты
Оценка: 
5
Ваша оценка: Нет Average: 5 (1 vote)

Комментировать

Более подробная информация о текстовых форматах

Filtered HTML

  • Доступны HTML теги: <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img> <table> <tr> <td>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Пожалуйста, подтвердите, что Вы живой человек, а не спам-бот
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.