овощное рагу с курицей
ср., 07/07/2010 - 10:33 — HeleUsu
Время приготовления:
60мин
Калорийность:
160 
курочку нарезаем мелко и обжариваем на раскаленной сковороде. обжариваем быстро и без масла.
как только курочка побелеет, добавляем в сковороду крупные кусочки кабочка и мексиканскую смесь (стручкова фасоль, перец болгарский, кукуруза, горошек, морковь) . перчим и солим по квусу.
через 5-10 минут добавляем 0,5л воды и тушим на медленном огне.
овощи получаются удивительно "мясными" , курочка сочной и все это без масла.
очень удобно брать на работу в контейнере...такой остравок лета.
приятного аппетита 
(1 голос)
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
У меня на это блюдо ушло 2
У меня на это блюдо ушло 2 часа...
Добавила помидорку, но все равно не понравилось. Не люблю овощи, как не крути...
З.Ы. Родным понравилось.
ну овощи есть овощи и что-то
ну овощи есть овощи и что-то особенное отних ожидать сложно