1стакан охлажденного кофе, 2 стакана ледяного молока , 1 пачка пломбира, смешать в блендере и разлить по чашкам.
Состав: натуральный йогурт (без добавок) - 100 г (~3 столовых ложки), молоко (~3,5% жирности) - 1 литр .. или меньше.. смотря сколько хотите в итоге получить йогурта..
Смешать пророщенную пшеницу-творог- и орехи (орехи можно помолоть.)
И есть ) Очень хорошо насыщает.. и получаешь все самое полезное ,и вкусно..
По желанию можно добавит мед..изюм, курагу..
Этот довольно вкусный завтрак к тому же очень полезный-в нём много кальция,магния и клетчатки.Продукты:
Пользователей онлайн: 0.
Хочешь видеть новые рецепты на главной странице Яндекса? Жми на зеленую кнопку!
Рецепты для мультиварки
Новые комментарии