Детские рецепты

О правильном питании ребенка стоит заботиться с самых ранних лет. Растущий организм нуждается в повышенном количестве питательных веществ, при этом по сравнению со взрослым он более чувствителен к качеству и составу продуктов. Детское меню должно быть сбалансированным и разнообразным, чтобы обеспечить малышу весь комплекс необходимых витаминов и минеральных элементов.

Сделать питание ребенка правильным и здоровым Вам поможет наш сайт. В этом разделе Вы найдете большое количество всевозможных рецептов детских блюд – не только вкусных, но и, конечно же, полезных. В некоторых из них большое внимание уделяется внешнему виду кушаний – красивое и оригинальное оформление обязательно порадует малыша и, возможно, заставит его изменить свое отношение к нелюбимым продуктам.

Что важно, в рецептах детских блюд используются только безопасные для детей продукты, однако при этом стоит учитывать возрастные ограничения. Так, детям до трех лет не рекомендуется есть морепродукты, жирное мясо, виноград и дыню, а до пяти лет стоит исключить из рациона икру и грибы. Орехи, квашеные помидоры и огурцы можно употреблять в пищу только с двух лет, а свежие томаты, болгарский перец, лук и чеснок – с 1,5 лет.

Фруктовая запеканка

Фруктовая запеканка
Фруктовая запеканка

Оценка: 
0
Голосов пока нет

Фруктовый десерт с мороженым

фруктовый десертИнгредиенты на 5-6 порций:
- 2 банана
- 300 гр. клубники
- 3 киви
- 300гр. мороженого (пломбир)
- Немного мяты

Оценка: 
0
Голосов пока нет

Сочни с творогом

Сливочно-рисовый пудинг

Сливочно-рисовый пудинг.
puding.jpg
На 100 г - 147 ккал.

Оценка: 
0
Голосов пока нет

Запеканка с лимоном и черникой

Запеканка с лимоном и черникойИнгредиенты:
Яйцо – 3 шт
Щепотка соли
Сахар – ½ стакана + 2 столовых ложки
Молоко – ¾ стакана

Оценка: 
0
Голосов пока нет

Творожно-мандариновая запеканка

Творожно-мандариновая запеканка
Творожно-мандариновая запеканка

Пачка творога (лучше обезжиренный),
1 яйцо,
немного сметаны нежирной и
ванильный сахар или фруктозу.

Оценка: 
0
Голосов пока нет

Банановый чизкейк

Банановый чизкейк
рецепт чизкейка
на 100гр 100 ккал

Ингредиенты:
2 пачки обезжиренного творога,
1 яйцо,
2 ст.л. муки,
6 перезрелых бананов.

Оценка: 
5
Ваша оценка: Нет Average: 5 (1 vote)

Фрукты, залитые желе из белого чая

Отличное желе для худеющих стройнеющих девушек.
4 порции по 35 ккалорий
фруктовое желе низкокалорийное

Оценка: 
0
Голосов пока нет

Кефирное желе

Кефирное желе
115 ккал на 100 г
кефирное желе

Оценка: 
0
Голосов пока нет

Страницы

Подписка на RSS - Детские рецепты